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花草茶別亂混著喝
茶葉網(wǎng) 來源: 食品產(chǎn)業(yè)網(wǎng) 時間:2010/10/20 【  】 【打印】【關(guān)閉

花草茶別亂混著喝

      時下,喝花草茶成為許多時尚人士的最愛。但需要注意的是,每一種花草都有它獨(dú)特的藥性和功效,應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況來選用,不能盲目趕時髦。特別是復(fù)合花草茶更應(yīng)謹(jǐn)慎,要了解各個花草之間的藥性是否相克,不能胡亂混著喝,否則不利健康。

    作為食用的花草大多是性溫、性寒和性平一類的,性溫的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。

    在搭配時,那些藥性溫的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。另外,還要分清自己的體質(zhì)情況,如熱性體質(zhì)的人,宜選用性寒的花草;而虛寒體質(zhì)的人則適用性溫的花草,對于那些性平的花草則大多可選用。

    復(fù)合花草的配伍也不要太雜,盡量不要超過3至4種,長期飲用復(fù)合花草茶的人,在飲用時間上應(yīng)聽從中醫(yī)藥師的指導(dǎo),有時飲用過量也會造成身體不適。

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