一般認為，沖泡茶在前5-30min內(nèi)，大部分的氟已經(jīng)浸出，不同的茶類浸出速率有差異。

　　研究還發(fā)現(xiàn)，茶水比越小，磚茶氟浸出率越高；茶水比越大，磚茶氟浸出率越�。粺o論是煮熬法還是沖泡法，第一泡茶湯的氟浸出量占氟總浸出量的50%以上；而在相同的茶水比，相同的時間條件下，煮熬法的氟浸出量高于沖泡法15個百分點以上。

　　湖南黑茶茯茶網(wǎng)溫馨提示，第一泡茶湯只作沖洗茶葉而不飲用，可以明顯減少人體對氟的攝入。