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茶葉百科

夏季生活茶飲食保健
茶葉網(wǎng) 來源: 第一茶葉網(wǎng) 時間:2011/5/16 【  】 【打印】【關閉

  夏季,為了清熱解毒,養(yǎng)陰祛暑,止渴益身,使機體得到水分的補充,以達防病之目的,特介紹解毒祛暑小方供選用。

  鹽茶飲:取綠茶10克,食鹽2克,用開水沖泡后飲用。具有生津解渴、清熱除煩等作用,適宜常人平素飲用,是防暑降溫的好飲料。 

  雙花白菊飲:取金銀花、白菊花各10克,用沸水沖泡,加白糖3-5克,頻頻飲服。有清熱解毒作用!

  麥冬山楂飲:取麥冬、山楂各10克,用沸水沖泡,待涼即可飲用。有健脾胃、生津止渴、消毒散瘀等功效。 

  玉米須茶:取玉米須20克,洗凈用沸水浸泡后飲用。有通便利尿之功效!

  五味枸杞飲:取五味子50克(用小紗布袋裝好),枸杞子50克,置于砂鍋內(nèi)加凈水1500毫升,用文火煎沸取液棄渣,將其汁倒入蓋杯中,加白糖20克攪勻即可分次飲用。有健脾胃、補肝腎和生津止渴之作用。 

  金銀花露:有清熱解毒,宣散風熱的功效,可治療小兒暑熱口渴,痱子、癤腫及感冒等?蓪⑺幰旱钩鲆徊糠郑瑢亻_水一起飲用!

  板藍根沖劑:可以涼血解毒,清熱利咽,消腫止痛,可治療感冒,扁桃體炎,腮腺炎,咽喉腫痛等!

  雙黃連口服液:有清熱解毒,可治療小兒感染,支氣管炎咳嗽,暑濕瀉泄,小便短少或見尿黃等!

  絲瓜皮:可清暑熱、止煩渴。治療中暑、心煩、口渴。每次用鮮絲瓜皮20克,分兩次煎服!

  竹葉:有清熱除煩、利尿的作用。治療夏日受熱心煩、小便色深黃、量少不暢。每次10克,分兩次煎服。如有口舌生瘡時,更為相宜!

  西瓜翠衣:即西瓜的青色外皮。有清暑、止渴、利尿的作用。治療中暑心煩、燥熱、口渴、小便短少。每次用30克,煎服數(shù)次,多食西瓜亦有上述作用!

  荷葉:有清暑利濕的作用。治療中暑頭暈、痱毒、身癢。每次15克,分2-3次煎服。做荷葉粥食,亦有療效。方法是用大米2-3兩,粥煮熟時,用洗凈的鮮荷葉一張將有綠茸面向下放粥內(nèi),浸悶10分鐘后可食用。粥色碧綠,氣味清香,為夏季良膳!

  佩蘭:有解暑、化濕、醒脾的作用。治療頭暈昏悶、食少、惡心嘔吐、腹瀉。每次10克,分2-3次煎服!

  藿香:有解暑化濕、理氣和胃作用。治療感冒頭痛、惡心嘔吐、腹瀉。每次10克,分2-3次煎服。

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