春夏之交，由于氣候多變，人的肝火較旺特別容易上火，因此選購花茶的市民絡(luò)繹不絕，不過專家提醒說，選茶要根據(jù)自己的體質(zhì)，喝茶也要適量，否則會引起身體的不適。

　　昨天，記者在各花茶銷售點看到，茉莉花、菊花、玫瑰花、洋甘菊等各類常見的花茶都相繼上架，品種豐富、琳瑯滿目，吸引了不少消費者前來選購。

　　中醫(yī)專家表示，我國自古就有在綠茶中加入花草制成花茶，用于保健養(yǎng)生的傳統(tǒng)，在這個時節(jié)飲用花茶能夠幫助人體散發(fā)冬天囤積在體內(nèi)的寒氣，促進機體順應(yīng)自然界勃勃生機的氣候環(huán)境，但是每種花茶的藥性不同，所適合的人群也不盡相同，所以大家在選購時一定要特別注意。

　　專家還提醒消費者，飲用花草茶應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)有所選擇，不能盲目搭配，否則不僅不利用美容養(yǎng)顏，還可能產(chǎn)生副作用。專家特別強調(diào)，喝花茶不易過量，每天飲用的茶葉量控制在3到5克之間，泡3到4次為宜，飯后1小時為最佳的飲用時間。