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茶葉百科

牛奶+紅茶養(yǎng)胃好搭檔
茶葉網 來源: 泉州晚報 時間:2011/5/25 【  】 【打印】【關閉

  紅茶中的茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化,因此紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養(yǎng)胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶,能消炎、保護胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。

  不少喜歡喝清淡綠茶的人都不愿嘗試味道厚重的紅茶,覺得它的味道過于苦澀,似乎少了茶的輕逸之感。專家認為,紅茶是全發(fā)酵茶,口感較重是它的特色,也是它的好處,特別適宜秋冬季節(jié)飲用。

  同樣是茶多酚,紅茶與綠茶相比有什么特點呢?茶專家認為,人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服,這是因為茶葉中所含的重要物質??茶多酚具有收斂性,對胃有一定的刺激作用,在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經過發(fā)酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應,含量減少,對胃的刺激性就隨之減小了。

  很多人都對紅茶味苦、色重的口感不習慣。紅茶要想變得清淡,主要靠茶葉用量和放水量來調節(jié)。一般人放3?5克茶葉就可以,口味淡者可放得更少些,保證茶和水的比例為50∶1。也就是說如果放3克紅茶,應當用150毫升水來沖泡。紅茶與瓷杯搭配,視覺和味覺效果最佳,建議大家每杯茶沖泡3?5分鐘。

  專家提醒大家,紅茶不適于放涼飲用,因為這樣會影響暖胃效果,還可能因為放置時間過長而降低營養(yǎng)含量。泡紅茶最好用敞口杯,不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水,最好在水剩下1/3左右時就蓄水,以便稀釋茶葉,保持茶的溫度和濃度適宜,每杯紅茶蓄水3次口感最佳。

  相關資料

  綠茶

  綠茶是未經發(fā)酵的,中國產量最多,飲用最為廣泛的一種茶。它的特點是湯清葉綠。飲用它,可以凈化血管,預防中風和心臟病。

  綠茶是中國的主要茶類,在初制茶六大類里產量最高,年產40萬噸左右,綠茶產區(qū)最廣,分布在浙江、安徽、江西、江蘇、四川、湖南、湖北、廣西、福建、貴州等各個茶區(qū)。

  超市里賣的杭州龍井、黃山毛峰、洞庭碧螺春、廬山云霧、信陽毛尖、娥眉竹葉青、六安瓜片、顧渚紫筍、江山綠牡丹、太平猴魁、金獎慧明、老竹大方、恩施玉露、蒙頂甘露、劍春茶、休寧松夢等等,都屬于綠茶類。

  綠茶是將采摘來的鮮葉先經高溫殺青,殺滅了各種氧化酶,保持了茶葉綠色,然后經揉捻、干燥而制成,清湯綠葉是綠茶的共同特點。

  龍井是中國極品名茶,產于浙江杭州,是綠茶中的極品。因其產地與炒制技術的不同,可分為獅、龍、云、虎四個系,今天已經歸并為獅、龍、梅三大品類,其獅峰最為珍貴,采于谷雨前更佳,成品以色翠、香味濃郁、味甘、形美四絕而著稱,有“國茶”之稱。

  黃山毛峰產于安徽黃山風景區(qū),是歷史名茶。特級黃山毛峰產于桃花峰的桃花溪兩岸的云谷寺、松谷庵、吊橋庵、慈光閣以及海拔1200米的半山寺周圍。黃山毛峰芽葉肥壯勻齊,白毫顯露,形如雀舌,成茶色澤嫩綠微黃,泛象牙色,魚葉金黃,香郁味醇,回味甘甜,耐沖泡。

  據日本《讀賣新聞》近日報道,日本東北大學醫(yī)學系的栗山進一講師通過臨床調查發(fā)現,每天喝2杯以上綠茶的人比每周喝不足3杯綠茶的人,發(fā)生識別功能障礙等老年癡呆癥的傾向要小得多。

  栗山的科研小組于2003年7月到8月,在仙臺市以1000名70歲到96歲的男女為對象,做了一次喝綠茶頻度等生活習慣的調查,此后又測試了他們記憶力和圖形描繪等認知功能的現狀。

  結果表明,每天喝綠茶2杯以上者比每周喝不足3杯者患識別障礙的可能性下降50%,每天喝兩三杯者與每周喝4杯以上者沒有大的區(qū)別。就此科研組認為,每天喝2杯就可以見到效果。栗山講師表示,今后將針對國外的人群,做一次喝與不喝綠茶的調查,把研究繼續(xù)下去。

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