仙楂7公克、甘草2片、決明子38公克、陳皮5公克、烏梅3顆

　　【作法】

　　1、將仙楂、甘草、決明子、陳皮放入缽中搗碎。

　　2、烏梅用刀切成碎片后，放入缽中一起混勻，裝入袋中綁緊成茶包。

　　3、將茶包放入杯中，沖入300cc熱水，靜置3～5分讓其出味即可飲用，可連續(xù)沖泡5次。

　　【功效】

　　能幫助腸道蠕動、促進新陳代謝、清肝益腎、降血脂；此外還能使排便順暢(不會有腹瀉等癥狀)，具有瘦身減肥的功效。