材料：

　　橘皮8克、甘草3克

　　做法：

　　1.將橘子皮洗干凈、切碎。

　　2.將甘草切碎，把橘皮與甘草一起放入杯中，以沸水沖泡，20分鐘后即可飲用。

　　功效：

　　有效地健脾，消除腹脹、脹氣癥狀。