補水是在辦公室的一天里最重要的功課。這不光是喝幾在杯水那么簡單。首先,你需要有一瓶專用補水劑,比如紀梵希的肌膚滑潤液,而不是一瓶普通的礦泉水。有很多人都以為往臉上噴礦泉水,既補充了水分,又補充了礦物質,事實上,純粹的水由于沒有添加營養(yǎng)劑和滲透劑,當它噴到臉上的時候,不但不會被皮膚吸收,反而會在蒸發(fā)的同時帶走皮膚自身的一部分水分,效果適得其反。所以,你如果想喂皮膚“喝水”,就必須購置一瓶真正的補水劑。
補水的頻率應視各人皮膚狀況而定。一般而言,油性皮膚3小時左右應補一次水,干性和中性皮膚2小時左右補一次。補水之前,需要先用一張吸油紙吸去面部油分,再用濕潤的化妝棉輕輕擦去面部污物,然后均勻地噴上補水劑。倘若面部有彩妝,程序可以簡單一些,只需在吸去油分后,噴上補水劑即可,但別忘了再用一塊干的化妝棉吸去多余水分,順便將面部粉底重新打勾,然后薄施一層定妝粉。
除了外在補水之外,你不妨自己配制一些特別的美膚飲料,在補水的同時調理氣色,護理肌膚。下面就是我們?yōu)槟闾貏e推薦的幾款“辦公茶”,這些“茶”的原料都不貴,在中藥材店、副食店都可買到,上班時往自己的茶杯里一放就OK了,方便又有效。
干桃花(在干花店和出售香薰的商店均可買到,如能自己采集到農歷三月初三東南方枝頭的桃花,效果更好)4克,冬瓜仁5克,白楊樹皮3克。每月將這三樣物品置于杯中,用沸水沖泡,加蓋,10分鐘后飲用,每日可反復沖泡3~4次。這種茶能祛除黑斑,白嫩肌膚,但孕婦及月經量過大者忌用。
2、紅花茶
紅花、檀香各5克,綠茶2克,紅糖30克,沸水沖泡后,加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑,會讓你的皮膚變得干凈透亮,粗糙的皮膚也會回復光澤。
3、檸檬茶
將檸檬去皮以后切成片(一定記得要去皮,因為檸檬皮汗會令黑色素沉淀),依個人口味添加冰糖,泡水飲用。檸檬里含豐富的維生素C,此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等,常飲檸檬茶,會讓你的肌膚回復光澤與彈性。
假如你的眼睛因用眼過多而疲勞(這對網友們來說是經常的事情),可用棉花沾冷茶水清洗眼睛,幾分鐘后,噴上冷水,再拍干,有助于恢復疲勞。
茶葉水美膚6法 從頭美到腳,既天然又便宜
1.茶湯洗臉
晚上洗臉后,泡一杯茶,把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉,或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上,再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除,能夠去除色斑、美白皮膚。
2.茶葉面膜
把面粉1匙和蛋黃1個,拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上,20分鐘后洗臉。還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調勻,做成面膜15--20分鐘后洗臉。能夠消除粉刺,去除油脂。
3.茶葉美目
把茶葉沖泡后擠干,放到紗布袋里。閉上眼睛,把茶袋放到眼睛上,放10-15分鐘。能夠緩解眼睛的疲勞,改善黑眼圈,治療眼部炎癥。
4.茶湯泡浴、泡足
把茶葉20-30克裝到小布袋里,放到浴缸里泡浴。把泡好的茶湯倒進腳盆里泡足。醫(yī)治皮膚病,去除老化的角質皮膚,使皮膚光滑。還能驅除體臭,身上帶有清茶香。
茶葉含有豐富的化學成分,是天然的健美飲料,經常飲用一些茶水,有助于保持皮膚光潔白嫩,推遲面部皺紋的出現和減少皺紋。
假如你的眼睛因用眼過多而疲勞(這對網友們來說是經常的事情),可用棉花沾冷茶水清洗眼睛,幾分鐘后,噴上冷水,再拍干,有助于恢復疲勞。
消除黑眼圈
產生黑眼圈的主要原因有:睡眠不足、用眼過度、較長時間的強刺激、缺少維生素B12、輕度發(fā)炎、貧血、曝曬在陽光下過久、遺傳、疏忽護理、月經期間、性生活過度等,都會產生黑眼圈。因此要根據不同的情況加以防治。避免黑眼圈的最好辦法是:作息正常、睡眠充足、營養(yǎng)均衡多運動、多呼吸新鮮空氣來減少壓力,并避免太陽直接照射,以減少黑色素的產生。消除黑眼圈最簡單的方法是先把2袋茶包(茶葉包在紗布中)在冷水中浸透,閉上眼睛,在左右眼皮上各放1個茶包,擱15分鐘;蚴怯们鍧嵉拿蘅検峙涟鶋K,擱在黑眼圈上停留幾分鐘,經常堅持。
如果你在太陽底上使皮膚受損,可用一塊棉花蘸冷茶水抹不舒服的部分,不要用力過大。時間以覺得舒服為好。
睡前應徹底清潔眼部化妝品,如果清潔方法不當,最容易使眼睛紅腫。最好用溫水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鐘,但不可太靠近眼瞼。
茶糖美容法
茶葉中所含的營養(yǎng)成分甚多,經常飲茶的人,皮膚顯得滋潤好看。將紅茶葉和紅糖各兩湯匙加水煲煎,加面粉調勻敷面,15分鐘后,再用濕毛巾擦凈臉部。每日涂敷一次,一個月后即可使容顏滋潤白皙。
飲茶與防治心臟病
茶對多種疾病有防治作用,這在古今中外都有認識。
“研究發(fā)現,煮沸的茶水對心臟期前收縮(簡稱早搏),不論是房性、室性早搏或心房纖維顫動,均能起到標本兼治的作用。”分析認為,這是因為茶葉在高溫的水中能釋出高濃度的茶色素,它不但可將動脈壁上硬化的粥樣物質清除,使動脈組織逐漸恢復正常,還能防止膽固醇類物質沉積于動脈壁,從而阻止動脈硬化的發(fā)生。
但是這樣的茶多半不會好喝,呈中藥狀,而且不是對所有類型的心臟病都有效。該報還給出了一個“藥方”:
可將紅茶或綠茶五克,加入清水二百毫升,中火煮沸,小火沸騰五分鐘,離火沉淀片刻,去渣空腹一次飲下,每日一次,堅持三個月即可。