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茶葉百科

中醫(yī)6道茶飲快速治感冒(圖)
茶葉網(wǎng) 來源: 新華社 時間:2011/10/18 【  】 【打印】【關(guān)閉

  導語:秋季早晚溫差大,容易讓人受涼得感冒。針對不同感冒癥狀,中醫(yī)教你挑對藥材防治感冒。各種茶品功效不同,可根據(jù)不同癥狀來選擇,F(xiàn)在就和大家一起分享喝茶治感冒的秘訣。

  秋意漸濃,溫差越來越大,許多人容易在這種季節(jié)交替的時候感冒,中醫(yī)師表示,氣候轉(zhuǎn)涼,人體的陽氣也逐漸衰微,因此格外容易感冒,專家推薦4道茶飲,例如添加黃耆、防風、桂圓、沙參、菊花等中藥材,可補氣養(yǎng)血,能預防風寒入侵或緩解癥狀。另外,也可按壓膻中穴或太淵穴,可舒緩咳嗽、喉嚨痛等感冒癥狀。

  以下茶飲做法皆相同,先將全部材料份為3份,每次取1份加沸水250c.c。沖泡,燜約5份鐘,飯后飲用,1天可喝1-3份。經(jīng)常排軟便或易腹瀉者再加葛根3錢,容易便秘者則再加決明子3錢。

  一、黃耆防風茶

  適合對象:氣血虛弱,感冒后常出現(xiàn)怕冷、頭痛鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、全身酸痛者。

  材料:黃耆3錢、防風2錢、桂圓1兩、沙參5錢、菊花1.5錢

  功效:黃耆補虛、增抵抗力;防風抗菌鎮(zhèn)痛;桂圓補血,增免疫力;沙參清肺養(yǎng)肝、除虛熱;菊花去風寒。

  二、人參薄荷茶

  適合對象:肺氣虛,感冒后常出現(xiàn)咳嗽或久咳不愈者。

  材料:東洋參1.5錢、麥冬5錢、薄荷2錢、山藥5錢、杏仁2錢

  功效:東洋參補氣益肺,提振精神;麥冬清涼潤肺;薄荷可散熱、疏肝解郁、解毒;山藥能益脾腎、增免疫力;杏仁可潤喉化痰。

 三、黨參葛根茶

  適合對象:脾胃氣虛,感冒后常出現(xiàn)惡心嘔吐、腹瀉腹脹、腸鳴腹痛者。

  材料:黨參3錢、紫蘇1.5錢、葛根3錢、去籽紅棗5錢、桂花1.5錢

  功效:黨參生津養(yǎng)氣血;紫蘇有散寒止瀉之效;葛根清涼潤肺,有止瀉之效;紅棗益氣養(yǎng)血;桂花健胃。

  四、黨參葛根茶

  適合對象:脾胃氣虛,感冒后常出現(xiàn)惡心嘔吐、腹瀉腹脹、腸鳴腹痛者。

  材料:黨參3錢、紫蘇1.5錢、葛根3錢、去籽紅棗5錢、桂花1.5錢

  功效:黨參生津養(yǎng)氣血;紫蘇有散寒止瀉之效;葛根清涼潤肺,有止瀉之效;紅棗益氣養(yǎng)血;桂花健胃。

  五、太子參涼茶

  適合對象:燥熱體質(zhì),感冒后易產(chǎn)生咽喉腫痛、咳嗽痰黃、流黃濁涕、發(fā)燒、便秘者。

  材料:太子參3錢、百合5錢、玉竹5錢、淡竹葉3錢及決明子2錢

  功效:太子參補氣生津;百合潤肺清心止咳;玉竹養(yǎng)陰潤燥生津;淡竹葉可解熱、鎮(zhèn)痛;決明子潤腸通便、清肝益腎。

  六、按穴位治感冒

  按穴位治感冒

  以下穴位每次按壓5秒后休息1秒,共按壓約2份鐘。

  膻中穴:在兩乳頭連線之中點處。

  功效:行氣止痛、寬胸理氣,可補肺氣以及預防感冒。

  太淵穴:手掌向上,將拇指延伸至手腕橫紋處,即可找到穴位。

  功效:化痰止咳,清熱散邪,增抵抗力。

  另外,若罹患感冒,怕冷、全身酸痛的虛弱體質(zhì)要避吃生冷食物,如冷飲;全身發(fā)熱、咽喉腫痛的燥熱體質(zhì)要少吃燥熱食物,如油炸品、麻辣火鍋等。

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