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茶葉百科

一天4杯茶好處多于8杯水
茶葉網(wǎng) 來(lái)源: 中國(guó)茶網(wǎng) 時(shí)間:2012/4/26 【  】 【打印】【關(guān)閉

  據(jù)《泰晤士報(bào)》報(bào)道,英國(guó)科學(xué)家表示,每天喝4杯茶比喝8杯白開(kāi)水更有益于身體健康。茶不僅可以補(bǔ)充水分,還可以預(yù)防心臟病和癌癥。

  該項(xiàng)研究表明,茶可以補(bǔ)充體內(nèi)水分,堅(jiān)持每天喝茶還能夠使患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)降低11%,茶中的咖啡因可以集中注意力。研究人員指出,關(guān)鍵在于茶存在大量的抗氧化劑“類黃酮”,從而能夠防止細(xì)胞損害。

  茶是類黃酮的天然來(lái)源,僅僅3杯茶中所含的類黃酮就是一個(gè)蘋(píng)果含量的8倍。

  科學(xué)家表示,喝茶對(duì)身體有諸多好處,每天喝4杯能夠達(dá)到最好的效果,但不宜多飲。

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