亮眼OL：干眼一族推薦

　　名詞解釋：干眼癥

　　眼睛干澀、眼癢、眼紅、眼睛疲勞……這些是眼睛向我們發(fā)出的訊號(hào)，如果你對(duì)這一切并不感到陌生，那就請(qǐng)注意了，也許你的雙眼已經(jīng)受到損傷，患上了干眼癥。

　　枸杞茶：

　　枸杞茶能明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞，對(duì)長期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。配制時(shí)只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續(xù)飲用兩月便會(huì)有效。

　　綠茶：

　　是近幾年來最為人們所津津樂道的養(yǎng)生飲品，因?yàn)槠渲泻瑥?qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，最好在白天飲用以免影響睡眠。