花草茶的優(yōu)點(diǎn)：它不同于一般的食補(bǔ)，氣味難以下咽，調(diào)制過(guò)程復(fù)雜，花果茶沖泡簡(jiǎn)單，味道甘甜宜人，適合現(xiàn)代人在任何時(shí)間及場(chǎng)合飲用。
花果茶的功效等同于中國(guó)古老傳統(tǒng)的中藥，中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)講究藥食同源的養(yǎng)生方式，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中詳細(xì)描敘了五行養(yǎng)生，以五色養(yǎng)五臟。將中醫(yī)的五色養(yǎng)生理念結(jié)合德國(guó)花果茶的療效，搭配出五色養(yǎng)生花果茶，對(duì)應(yīng)人體心、肝、脾、肺、腎五臟，進(jìn)行針對(duì)性食補(bǔ)養(yǎng)護(hù)。
花草茶看上去賞心悅目，聞起來(lái)果香四溢，喝入口中其味回甘。舊時(shí)的貴婦會(huì)將花果茶作為下午茶的佳品。后來(lái)花果茶慢慢在社會(huì)各個(gè)階層中流傳開(kāi)來(lái)，人們逐漸發(fā)現(xiàn)，一些花果茶對(duì)身體是有藥物療效的。
一、補(bǔ)益肝臟的花果茶：
1、天然刺玫果：慢性肝炎和腸道疾病，抗衰老、抗疲勞、抗輻射。
2、彩色菊花：清肝明目、平肝熄風(fēng)。
3、佛手花：平肝降氣。
4、羅布麻：平肝降壓、對(duì)高血壓，身體浮腫有效果。
5、玉美人：清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。
6、茉莉花：疏肝明目、潤(rùn)膚養(yǎng)顏，面色暗啞無(wú)華。
7、茉莉花蕾：疏肝明目、潤(rùn)膚養(yǎng)顏，面色暗啞無(wú)華。
8、金盞花：養(yǎng)肝明目，消炎，養(yǎng)胃，解暑。
9、黃山貢菊：疏風(fēng)散熱、養(yǎng)肝明目、排毒養(yǎng)顏，起到延壽美容的作用。
9、決明子：清肝明目，對(duì)目暗不明，潤(rùn)腸通便。
10、素心：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，養(yǎng)心，平肝，對(duì)心腦疾病有效。
11、玫瑰茄：解酒保肝，美白祛斑，酸甜可口。
二、對(duì)心臟有好處的花草茶：
心臟的作用是制造血液，推動(dòng)血液流動(dòng)，向器官提供充足的血流量，以供應(yīng)氧和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是人體最重要的器官。
1、苦丁茶：具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來(lái)治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。
苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用，對(duì)頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用，備受上班族的青睞。
2、千日紅：具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒。
3、絞股藍(lán)：能降血脂血壓、降膽固醇
4、人參花：強(qiáng)心補(bǔ)腎，降血壓，延年益壽
5、檸檬片：對(duì)愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，它首先是一種非常有效的減肥食物。檸檬還是預(yù)防心血管病的食物，高血壓、心肌梗死患者常喝點(diǎn)檸檬飲料，對(duì)改善癥狀有很大益處。
肝臟以代謝功能為主，并可去氧化儲(chǔ)存肝糖，分泌性蛋白質(zhì)的合成，同時(shí)也制造消化系統(tǒng)中之膽汁。現(xiàn)代人生活節(jié)奏過(guò)快，壓力大經(jīng)常熬夜，對(duì)肝臟的損傷特別嚴(yán)重。
三、補(bǔ)益腎臟的花果茶：
腎的主要功能是代謝身體廢物，和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。容易水腫、內(nèi)分泌失調(diào)的人，一定要加強(qiáng)腎臟的養(yǎng)護(hù)。
1、甜葉：糖尿病，高血壓，肥胖癥具有明顯的療效
2、玉美人：清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。
3、桂花：滋陰補(bǔ)腎、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏。
四、補(bǔ)益肺臟的花果茶：
肺是人體用來(lái)呼吸，進(jìn)行氣體交換的器官。生活在城市中空氣污濁，公共區(qū)域二手煙的危害，給我們的肺帶來(lái)不小的負(fù)擔(dān)。
1、百合花茶：百合花富含蛋白質(zhì)、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極高的醫(yī)療價(jià)值和食用價(jià)值。泡茶時(shí)，每次取百合花2克-3克，用開(kāi)水燜10分鐘左右即可。茶沏好后色澤金黃，味甘微苦，可以安心祛火、清涼潤(rùn)肺。
2、金盞花茶：金盞花性甘，能清除火氣和濕熱，沖泡時(shí)可加點(diǎn)冰糖或蜂蜜共飲。感冒了喝上一杯有利尿、退燒作用，對(duì)消化系統(tǒng)潰瘍及淋巴結(jié)炎的治療有好處。
3、金蓮花茶：金蓮花以前一直作為觀賞花，近年來(lái)才發(fā)現(xiàn)，用它來(lái)泡茶，可以起到清熱解毒、養(yǎng)肝明目、提神健胃的作用，對(duì)治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。
取3克-5克金蓮花用開(kāi)水沖泡5分鐘即可飲用，也可加入金盞花2朵-3朵一起沖泡。金蓮花雖然好看，但泡茶喝味道偏苦，可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖調(diào)口味。
4、桂花茶：桂花具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺的作用。夏天很多人覺(jué)得皮膚干燥，或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞，在綠茶或?yàn)觚埐柚屑狱c(diǎn)桂花，可起到緩解作用。
五、補(bǔ)益脾臟的花果茶：
脾是重要的淋巴器官，具有造血濾血、參與免疫反應(yīng)等功能。淋巴循環(huán)促進(jìn)消化為我們提供活力。
1、玉蘭花：具有安身開(kāi)竅、強(qiáng)心補(bǔ)腎、補(bǔ)脾健胃、增強(qiáng)免疫力，抑制炎癥，但會(huì)使血壓升高，不相宜高血壓的人。
2、無(wú)花果：味甘，性平。能補(bǔ)脾益胃，潤(rùn)肺利咽，潤(rùn)腸通便。
3、玫瑰茄花茶：具有調(diào)節(jié)和平衡血脂，增進(jìn)鈣質(zhì)吸收，促進(jìn)兒童發(fā)育，促進(jìn)消化，排毒養(yǎng)顏，開(kāi)胃健脾，軟化血管、降血壓，清涼解毒，清毒殺菌，清炎止癢，抑制細(xì)菌生長(zhǎng)、防止感染，消除疲勞及便秘，并具有利尿、促進(jìn)新陳代謝的功效。
墨西哥科研人員研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飲用玫瑰茄花茶有助于降低人體血液中的總膽固醇值和甘油三脂值，達(dá)到防治心血管疾病的功效。
