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茶葉百科

嚼茶葉渣可預(yù)防牙周炎
茶葉網(wǎng) 來源: 互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2012/12/21 【  】 【打印】【關(guān)閉

  喝茶剩下的渣,很多人一倒了之。這是對(duì)“天然牙刷”的浪費(fèi)。只要將泡飲過的一小撮茶葉渣放入口中細(xì)嚼一分鐘后吐掉,再用清水漱凈口腔,即可起到清潔效果。持之以恒,可達(dá)到防治牙周炎等口腔疾病的效果。

  需要注意的是,嚼茶葉的時(shí)間以1~2分鐘為宜。因?yàn)椴枞~渣中還含有豐富的鞣酸,很容易和食物結(jié)合成鞣酸蛋白,形成沉淀,影響消化道黏膜對(duì)蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分的吸收。此外,過多的鞣酸還可引起便秘,所以“只嚼不咽”才是最好的辦法。

  喝茶要看體質(zhì),嚼茶葉渣也一樣,綠茶的茶渣有較好的清熱、解毒作用,適合熱性體質(zhì)者使用。這類人常伴有便秘、口臭、舌質(zhì)紅、舌苔黃等胃熱表現(xiàn)。紅茶的茶渣藥性相對(duì)偏溫一些,適合畏寒、怕冷、手足發(fā)涼、舌苔白的虛寒體質(zhì)者使用。

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