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兒茶素有助減腰腹脂肪
茶葉網(wǎng) 來源: 互聯(lián)網(wǎng) 時間:2012/12/24 【  】 【打印】【關(guān)閉

  肥胖特別是腹部脂肪的堆積日益成為現(xiàn)代人健康和美麗的殺手,由國際生命科學(xué)學(xué)會中國辦事處等主辦的中國控制中心性肥胖科學(xué)大會近日召開,立頓茶葉研究所同時報告了其研究成果:綠茶中的兒茶素對人體脂肪代謝以及脂肪分布,特別是內(nèi)臟脂肪的減少有著明顯的作用。

  國內(nèi)知名營養(yǎng)學(xué)專家馬冠生博士指出,目前中國成人的肥胖率達到7.1%,腰腹部肥胖(中心性肥胖,以腰圍判定)發(fā)生率為25.7%,中心性肥胖比其他部位的身體肥胖更容易引起身體疾病。腹部有大量脂肪堆積的人腰臀圍比例高,他們比腰臀圍比例低的人更容易發(fā)生代謝綜合征,引發(fā)心血管病的危險。當(dāng)男人的腰圍增加到2尺5寸5分,即85厘米以上,女人的腰圍長到2尺4寸,即80厘米以上時,就要意識到腰腹部脂肪過于肥厚,使身體的負擔(dān)加重,對心臟的壓力增大。

  飲用綠茶,可降低心血管疾病和癌癥風(fēng)險,主要是因為綠茶中含有豐富的類黃酮物質(zhì),特別是兒茶素類。已經(jīng)有大量的臨床實驗證明,兒茶素具有細胞調(diào)節(jié)作用以及抗氧化功能。兒茶素是一類具有高活性的類黃酮的總稱,在綠茶中含量較高。

  聯(lián)合利華針對綠茶中高含量兒茶素功效進行的兩個臨床實驗中發(fā)現(xiàn),在不改變飲食和身體活動的前提下,輕度超重的中國健康男性與女性連續(xù)90天飲用高兒茶素含量綠茶后,體重、腰圍和內(nèi)臟脂肪都顯著減少,綠茶中的兒茶素可能對人體脂肪分布,特別是腹部脂肪分布產(chǎn)生特定的有益影響,它對控制中心性肥胖具有一定的效果。

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