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茶葉百科

中老年人茶水煮飯能降血脂
茶葉網(wǎng) 來源: 互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2013/1/22 【  】 【打印】【關(guān)閉

  茶多酚是茶葉中的主要物質(zhì),可以防止微血管破裂出血。還可以降低膽固醇,抑制動脈粥樣硬化。中老年人常吃茶水大米飯,可軟化血管,降低血脂,防治心血管系統(tǒng)疾病。茶水飯的做法是,先將1~3克茶葉用500毫升開水泡10分鐘,去渣后用茶水蒸米飯即可。

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