在冬季，天氣普遍寒冷，大多數(shù)MM由于氣血虛弱，容易手腳冰冷，因此在選擇花茶時(shí)最好選用性平或偏溫的花草�；ú韪艘粯佣加凶约旱钠�，它們大多是性溫、性寒和性平的。下面就介紹幾款適合冬天飲用的減肥花茶給大家。
1、玫瑰茉莉蜂蜜紅茶
玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。
茉莉花，味辛、甘，性平。能化濕和中，理氣解郁。
材料：玫瑰花、茉莉花適量，紅茶包一個(gè)。
做法：將玫瑰花、茉莉花與茶包放入熱水浸泡數(shù)分，再加入少許蜂蜜即可飲用。
功效：可調(diào)理氣血，消除腹部贅肉，是一道很好喝的美女級(jí)飲料。
2、排毒減肥的桂花茶
桂花，味辛，性溫，香味清新迷人，具有止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺之功效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適;經(jīng)常飲用，可以解除口干舌燥，潤(rùn)腸通便，減輕脹氣腸胃不適。特別是能驅(qū)除體內(nèi)濕氣，令人神精舒暢，安心寧神!還可以美白皮膚，解除體內(nèi)毒素。
方法一
材料：干燥桂花適量、綠茶一包、蜂蜜。
1. 將桂花與綠茶包置于杯內(nèi)，以熱開水沖泡。
2. 約等三分鐘，讓桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
功效：
1. 此茶可熱飲及冰飲;熱飲可整腸健胃，冰飲則清涼消暑。
2. 除了具排毒的功效外，還可以去除口臭。
3. 另外若使用較多桂花(約10g)，再加些許甜菊，即是一杯好喝的去脂減肥茶!
方法二
材料：桂花12克，干姜6克，生甘草4克。
將桂花、干姜、生甘草焙干為末，和勻，加入少許鹽，泡茶喝。
功效：有助于減肥。
3、玉美人茶
玉美人：女人之花，潤(rùn)膚烏發(fā)，既美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，滋陰補(bǔ)腎，還能減肥瘦身。與蟲草、雪蓮?fù)u(yù)為藏寶。是皇貴妃們專用的減肥茶。
方法：取花2—3朵放入杯中，沸水沖泡即可飲用，泡色呈現(xiàn)澄亮的淡綠色澤，洋溢著清幽的花香，入口的滋味溫和甘醇。也可加入蜂蜜。亦可和桃花搭配，效果更佳。
小編提示：《本草綱目》記載，花茶性微涼。所以不管喝哪一樣花茶都要注意一個(gè)度，不宜過量。MM們要記得選擇適合自己的花茶，不要盲目飲用
以上就是介紹三種適合冬季飲用的花草茶，希望對(duì)大家了解怎樣的花草茶適合自己有所幫助。
