牛蒡茶沖飲方法：取若干茶片、絲用開(kāi)水沖泡三至五分鐘即可飲用。泡至無(wú)色后，嚼食之效果更佳。而喝牛蒡茶的禁忌有哪些?下面就做一詳細(xì)介紹。

　　喝牛蒡茶的禁忌：

　　1、因牛蒡茶有助于輔助穩(wěn)定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。

　　2、牛蒡茶夏季保存應(yīng)采取防潮措施。食用時(shí)不必再清洗以防營(yíng)養(yǎng)流失。

　　3、初飲者可能出現(xiàn)排便功能增強(qiáng)(不是水瀉)現(xiàn)象。

　　4、不與其它茶混飲,泡發(fā)的茶片最后食掉最佳。

　　5、個(gè)別人飲用炒制的牛蒡茶，開(kāi)始時(shí)會(huì)感覺(jué)有些上火，堅(jiān)持一段時(shí)間后此現(xiàn)象消失。亦可改用烘干的牛蒡茶。專(zhuān)家建議在飲用牛蒡茶的時(shí)候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，通常不會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。

　　當(dāng)然也可從另一角度說(shuō)明喝牛蒡茶的禁忌即學(xué)會(huì)正確沖泡牛蒡茶。

　　具體做法：

　　熱飲：每次5-8克(備注7到8片)，便秘者、減肥者可酌情增加。

　　用開(kāi)水沖泡2-3分鐘即可飲用(可反復(fù)沖泡多次)，也可以配以冰糖、紅棗、洋參沖泡效果更佳。

　　冷飲：每次10-15片，加水500ml，加入 白糖或蜂蜜調(diào)和后煮沸，倒入杯中冷卻后放入冰箱冷凍，隨時(shí)飲用。

　　總之做正確沖與飲，也就避免了喝牛蒡茶的禁忌事項(xiàng)。