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國(guó)內(nèi)綜合

茶葉沖泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)滋生致病微生物 喝茶有5個(gè)禁忌
茶葉網(wǎng) 來(lái)源: 互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2015/2/15 【  】 【打印】【關(guān)閉

  時(shí)間忌太長(zhǎng):茶葉沖泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng),可能會(huì)發(fā)生變質(zhì),甚至滋生致病微生物。

  飯前忌大量:飯前大量喝茶,可能影響食物的消化和吸收,導(dǎo)致食欲下降。

  飯后忌立即喝濃茶:一般來(lái)說(shuō),飯后喝茶有助于消食去脂。但是如果飯后立即喝濃茶,則可能導(dǎo)致膳食中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收不良,影響人們對(duì)鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)類(lèi)物質(zhì)的吸收。

  泡茶忌過(guò)濃:茶越濃,刺激性越大。如經(jīng)常大量飲用濃茶,會(huì)引起頭痛、惡心、失眠、煩燥等。

  忌沖泡次數(shù)過(guò)多:除了烏龍茶等少數(shù)茶外,大多數(shù)茶只能沖泡3次。如果沖泡次數(shù)太多,90%以上的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和功能成分均已被浸出,特有的滋味和香氣也不明顯。

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